Praticien - troubles v2

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Motifs de consultation pris en charge

Tous les praticiens du réseau sont formés pour le traitement des :

Phobies, Attaques de panique avec ou sans agoraphobie, Anxiété, T.O.C (Trouble Obsessionnel Compulsif), Burn-out, Dépressions, Difficultés relationnelles, Troubles post traumatiques (PTSD).

Pour trouver un praticien du groupe, vous pouvez les retrouver par nom ou par commune.

Certains praticiens ont aussi d’autres spécialités.

Pour en avoir la liste, sélectionnez ci-dessous le trouble à traiter :

Troubles anxieux

Il vous arrive peut-être de vous sentir tendu, inquiet ou de redouter certaines situations sans parvenir à calmer cette sensation d’alerte intérieure. L’anxiété est une émotion normale et utile : elle nous prépare à réagir face au danger ou à un défi. Mais lorsqu’elle devient trop fréquente, trop intense ou difficile à maîtriser, elle peut prendre la forme d’un trouble anxieux.

Ces troubles peuvent se manifester de différentes manières : des inquiétudes permanentes et épuisantes (trouble anxieux généralisé), des crises soudaines et impressionnantes (attaques de panique, agoraphobie), des peurs ciblées qui entraînent l’évitement (phobies spécifiques, phobie sociale), ou encore des obsessions et rituels répétitifs (trouble obsessionnel-compulsif, TOC).

Vous pouvez alors ressentir une peur persistante, une tension physique, des palpitations, des troubles du sommeil ou une difficulté à vous détendre. L’anxiété prend parfois beaucoup de place, jusqu’à restreindre les activités ou les liens sociaux.

Un accompagnement en thérapie comportementale et cognitive peut vous aider à comprendre comment se déclenche et s’entretient votre anxiété, à apprivoiser les situations redoutées et à renforcer vos capacités de régulation émotionnelle. Progressivement, vous apprenez à retrouver de la confiance et une plus grande liberté dans votre vie quotidienne.

Troubles de l’humeur

Vous traversez peut-être une période marquée par la fatigue, la perte d’élan, la tristesse ou un sentiment de vide intérieur. Ces ressentis peuvent faire partie d’un trouble de l’humeur, comme la dépression, la dysthymie (forme plus chronique) ou le trouble bipolaire, où s’alternent phases d’énergie élevée et moments de découragement profond.

Ces difficultés influencent souvent le sommeil, la concentration, la motivation et la confiance en soi. Elles peuvent aussi isoler ou donner l’impression d’avoir “perdu le goût de tout”.

Les TCC offrent un accompagnement concret pour sortir de l’inertie, repérer les pensées automatiques qui entretiennent la souffrance et retrouver des sources d’énergie et de plaisir. Ce travail progressif vous aide à renforcer votre équilibre émotionnel et à reprendre appui sur vos ressources personnelles.

Troubles de la personnalité

Peut-être ressentez-vous des émotions très intenses, des relations parfois compliquées ou un sentiment d’instabilité dans votre identité ou vos choix. Ces expériences peuvent traduire des modes de fonctionnement installés depuis longtemps, souvent liés à une histoire de vie marquée par l’insécurité ou le manque de reconnaissance.

Il est alors difficile de se sentir apaisé dans ses relations ou de garder une image de soi stable. Les réactions peuvent être vives, parfois incomprises, et nourrir un sentiment de solitude ou de honte.

Les TCC permettent de mieux comprendre ces schémas relationnels et émotionnels, d’apprendre à réguler les réactions excessives et à développer des liens plus sécures avec soi-même et avec les autres. Ce travail soutient une transformation durable, vers plus de stabilité et de confiance.

Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Vous avez peut-être remarqué que votre rapport à la nourriture, à votre corps ou à votre image devient source de tension ou de culpabilité. L’alimentation peut alors servir à apaiser, contrôler, ou exprimer des émotions difficiles à gérer. Ces troubles prennent différentes formes : anorexie, boulimie ou hyperphagie boulimique.

Ils s’accompagnent souvent d’un besoin de maîtrise, de pensées envahissantes autour du poids et d’une estime de soi fragile. Ce cycle de contrôle et de culpabilité peut devenir très douloureux au quotidien.

Les TCC aident à comprendre ce que la nourriture représente dans votre équilibre émotionnel, à renouer avec vos sensations corporelles et à reconstruire une image de soi plus bienveillante. Elles vous accompagnent vers une relation plus libre et plus apaisée à la nourriture, à votre corps et à vous-même.

Troubles du sommeil

Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez la nuit ou vous avez la sensation de ne jamais dormir “assez” ? Le manque de sommeil épuise, irrite et finit souvent par entretenir l’anxiété elle-même. L’insomnie chronique peut ainsi devenir un cercle vicieux : plus on cherche à bien dormir, moins le sommeil vient naturellement.

Ces difficultés s’accompagnent souvent de ruminations, de fatigue au réveil, de perte de concentration et d’une appréhension croissante du coucher.

Les TCC du sommeil permettent d’agir directement sur ces mécanismes. Vous apprenez à comprendre les facteurs qui entretiennent l’insomnie, à modifier certaines habitudes et à retrouver une relation plus paisible au sommeil. Peu à peu, votre corps réapprend à se détendre et à se reposer naturellement.

Troubles des fonctions sexuelles

Il peut arriver que la sexualité devienne source d’inquiétude, de gêne ou de frustration. Le désir baisse, la peur de “ne pas y arriver” s’installe, ou la douleur rend les rapports difficiles. Ces situations peuvent créer de la culpabilité, de la honte, ou une distance dans le couple, même lorsque le lien affectif reste fort.

Les troubles sexuels peuvent concerner le désir, l’excitation, l’orgasme ou la douleur. Ils sont souvent influencés par l’anxiété de performance, des expériences passées ou certaines croyances sur la sexualité.

Les TCC offrent un accompagnement bienveillant pour comprendre ce qui entretient les blocages, diminuer la pression liée à la performance et retrouver une sexualité plus détendue et plus libre. Elles favorisent aussi une communication plus sereine au sein du couple.

Troubles liés à la santé physique

Vivre avec une douleur persistante, une maladie chronique ou des symptômes difficiles à supporter pèse sur le moral et l’équilibre de vie. À la fatigue physique s’ajoutent parfois la peur de l’avenir, le découragement ou le sentiment d’être incompris. Ces troubles incluent notamment la fibromyalgie, certaines maladies chroniques, les acouphènes ou les suites d’une chirurgie bariatrique.

La souffrance physique et la tension émotionnelle s’alimentent mutuellement, renforçant la fatigue et le repli sur soi.

Les TCC aident à mieux comprendre les liens entre corps et émotions, à agir sur les comportements qui entretiennent la douleur et à restaurer un sentiment de maîtrise. Elles permettent de retrouver un équilibre plus apaisé et une meilleure qualité de vie au quotidien.

Troubles du développement et de l’apprentissage

Les troubles du développement, comme le TDA/H, les troubles du spectre de l’autisme (TSA) ou les troubles des apprentissages (dyslexie, dyscalculie, etc.), peuvent rendre le quotidien plus complexe. Ils influencent la concentration, l’organisation, les interactions sociales ou la confiance en soi.

Ces difficultés peuvent provoquer fatigue, découragement, voire un sentiment d’être “différent” ou mal compris.

Les TCC offrent un cadre concret et bienveillant pour renforcer les compétences attentionnelles, sociales et émotionnelles. Elles aident à trouver des stratégies d’adaptation efficaces et à s’appuyer sur ses ressources, en valorisant les forces et le rythme de chacun.

Tics et syndrome de Gilles de la Tourette

Vous remarquez peut-être des gestes, des sons ou des mouvements qui reviennent malgré vous, parfois plus présents en période de stress. Ces tics, souvent involontaires, peuvent s’accentuer sous le regard des autres ou dans certaines situations sociales.

Ces symptômes peuvent entraîner gêne, fatigue ou perte de confiance, notamment à l’école ou au travail.

Les TCC proposent des techniques spécifiques comme la réversion d’habitude ou l’entraînement à la conscience du tic. En apprenant à repérer les signes avant-coureurs et à gérer la tension interne, vous pouvez réduire la fréquence des tics et retrouver plus de confort au quotidien.

Traumatismes et difficultés émotionnelles

Certaines expériences laissent une empreinte durable. Un accident, une agression, une perte ou un climat de stress prolongé peuvent générer un sentiment d’insécurité ou des réactions envahissantes. Vous pouvez avoir l’impression de revivre l’événement, éviter certaines situations ou rester en alerte permanente.

Ces réactions sont naturelles : elles traduisent la tentative de votre corps et de votre esprit de se protéger. Mais lorsqu’elles persistent, elles deviennent épuisantes et isolantes.

Les TCC offrent un accompagnement structuré et respectueux du rythme de chacun. Elles aident à traiter les souvenirs douloureux, à apaiser les émotions et à restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Ce travail permet, pas à pas, de se reconnecter à soi et à la vie.

Problèmes de couple

Il peut arriver qu’au fil du temps, le dialogue s’épuise, que les désaccords se répètent ou que la distance s’installe malgré l’attachement. Vous avez peut-être le sentiment de ne plus parvenir à vous comprendre, ou que chaque tentative de communication tourne à la tension ou au silence.

Ces situations créent souvent de la frustration, de la tristesse ou un sentiment d’isolement, même dans une relation forte.

Les TCC proposent un espace pour comprendre les schémas qui se rejouent dans la relation, apprendre à exprimer ses besoins sans conflit et retrouver une communication plus claire. Ce travail aide à renouer avec la complicité et à renforcer le lien de confiance au sein du couple.

Accompagnement des aidants et des proches de personnes malades ou en fin de vie

Accompagner un proche malade ou en fin de vie demande une énergie considérable, souvent au détriment de soi. Vous pouvez vous sentir partagé entre amour, épuisement, culpabilité et impuissance, avec la sensation de ne jamais en faire assez.

Cette charge émotionnelle peut se traduire par une fatigue intense, une irritabilité, des troubles du sommeil ou un repli sur soi.

Les TCC offrent un cadre de soutien pour prévenir l’épuisement, apprendre à poser des limites et préserver votre équilibre. Elles permettent d’accueillir vos émotions sans culpabilité et de trouver des ressources pour continuer à accompagner avec justesse, tout en prenant soin de vous.

Addictions

Vous avez peut-être le sentiment de perdre le contrôle face à une substance (alcool, tabac, médicaments, drogues) ou à un comportement (jeux, alimentation, écrans…). Même en connaissant les conséquences, l’envie semble parfois plus forte que la volonté. Cette lutte intérieure s’accompagne souvent de honte, de peur du jugement ou d’un sentiment d’échec.

L’addiction crée un cercle où tension, soulagement et culpabilité se succèdent, épuisant peu à peu la confiance en soi.

Les TCC permettent d’identifier les situations déclenchantes, de comprendre la fonction du comportement addictif et de développer de nouvelles stratégies pour reprendre la main. Elles accompagnent le changement à un rythme réaliste, en favorisant la liberté et l’autonomie.

Burn-out

Vous vous sentez peut-être vidé, sans énergie, comme si même le repos ne suffisait plus à recharger vos forces. Cet état d’épuisement émotionnel et physique peut résulter d’un investissement intense au travail ou dans la vie personnelle, jusqu’à ce que le corps et l’esprit disent stop.

Le burn-out s’accompagne souvent d’une perte de motivation, de troubles du sommeil, d’une grande fatigue, et d’une impression d’être déconnecté de soi ou des autres.

Les TCC aident à identifier les facteurs d’épuisement, à reconnaître les schémas de surinvestissement et à reconstruire des repères plus équilibrés. Pas à pas, elles permettent de retrouver du sens, de l’énergie et une bienveillance durable envers soi-même.

Autres accompagnements spécifiques

Parfois, la démarche thérapeutique ne part pas d’un trouble précis, mais d’un besoin de mieux se comprendre, de réguler ses émotions ou de retrouver confiance en soi. Vous pouvez vous sentir “trop sensible”, exigeant envers vous-même, ou en difficulté pour poser des limites dans vos relations.

Ces vécus concernent des thématiques comme la gestion des émotions, l’affirmation de soi, le haut potentiel, l’hypersensibilité ou l’estime de soi.

Les TCC offrent des outils concrets pour mieux accueillir vos ressentis, cultiver la confiance intérieure et vous relier à vos ressources profondes. Elles accompagnent un cheminement vers plus de clarté, de stabilité et d’authenticité dans votre vie quotidienne.