AITCC : Association Iséroise de Thérapie Cognitive et Comportementale
Un réseau de professionnels formés aux TCC dans la région grenobloise
Qui sommes-nous ?
L’AITCC rassemble des praticiens diplômés – médecins, psychologues, psychothérapeutes et spécialistes – installés à Grenoble,
dans sa périphérie et dans l’ensemble de l’Isère.
Tous sont formés aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC),
une approche reconnue pour son efficacité et validée par la recherche scientifique.
Notre mission : vous accompagner avec bienveillance et expertise dans la gestion des difficultés émotionnelles,
comportementales ou relationnelles.
Grâce à une approche active et collaborative, nous vous aidons à mieux comprendre vos émotions,
à modifier les schémas qui entretiennent la souffrance et à développer des outils concrets pour retrouver un équilibre durable.
Qu’entend-on par TCC ?
Les thérapies comportementales et cognitives s’adressent à un public large – enfants, adolescents et adultes – et concernent un grand nombre de difficultés : anxiété, phobies, dépression, stress, traumatismes, troubles du comportement, etc.
La TCC repose sur une méthodologie structurée :
- Les premières séances servent à comprendre votre situation et à établir ensemble un plan d’action personnalisé.
- Le travail se fait en collaboration, avec des échanges réguliers et parfois des exercices à expérimenter entre les séances.
- L’objectif est d’apprendre à mieux gérer vos émotions, à relativiser certaines pensées automatiques et à adopter des comportements plus en accord avec vos besoins.
C’est une thérapie concrète, participative et orientée vers le changement.
Ce que nous proposons
Tous les praticiens de l’AITCC sont formés à la prise en charge des troubles anxieux, dépressifs et liés au stress, ainsi qu’à la gestion des émotions et du comportement.
Leur expertise et leurs spécialisations complémentaires leur permettent également d’intervenir dans de nombreux domaines : troubles alimentaires, douleur chronique, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, traumatismes, burnout, etc.
Chaque accompagnement est adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un cadre sécurisant où écoute, compréhension et action vont de pair.
Vous n’êtes pas seul(e). Ensemble, nous pouvons trouver des solutions concrètes pour vous aider à aller mieux.
Comprendre les TCC
Sur ce site,vous trouverez des informations claires sur le fonctionnement des thérapies comportementales et cognitives : leurs principes, leurs bienfaits et les situations dans lesquelles elles peuvent vous aider.
Trouver un thérapeute
Consultez la liste des praticiens spécialisés en TCC de la région grenobloise.
Chaque fiche présente leurs coordonnées, domaines d’intervention et modalités de contact, pour
vous permettre de trouver facilement le professionnel qui vous correspond.
Mise en relation
Nous facilitons la mise en relation entre patients et thérapeutes formés aux TCC.
Grâce à notre plateforme, vous pouvez contacter directement le professionnel de votre choix et
débuter un accompagnement en toute simplicité, en confiance et en proximité.